材料: 2-3 人份
三层肉1条
(200g)
腌料:
李锦记海鲜酱2汤匙
酱油1汤匙
糖 1茶匙
蜀粉1茶匙
做法:
1.把三层肉的皮去掉,洗净擦干水分后放入密封盒用腌料腌过夜或至少2-3小时。
2.腌制好后取出,在Air Fryer烤盘内铺一张锡纸,然后把肉放在烤盘上,以200度烤10分钟后再翻面,刷一层腌制肉的酱汁,继续烤8分钟。
3.在最后的5分钟,把剩余的腌制酱汁倒入烤盘里,烤好的叉烧肉就不会干柴。
小诀窍:
1.三层肉要选一层肉,一层肥油相间的才好吃。太瘦的吃起来会干柴,太肥的则油腻不健康。
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