Monday, February 23, 2015

韩式炒东粉 Korean Stir-Fried Glass Noodles

食谱来自:紫罗兰


材料   

韩式冬粉 170
香菇 5朵 (浸泡至软)
猪肉 100   
菠菜 250   
小型红萝卜 1
小型洋葱 1
青葱 2
食油 适量
盐和胡椒粉 适量

调味料:
酱油 3汤匙
2 1/2汤匙  
麻油 2汤匙
蒜茸 2茶匙
烤香芝麻 2茶匙

做法:

1. 将所有调味料的材料倒入一个小碗里,搅拌至糖完全溶解。

2. 煮一锅热水,根据包装指示将冬粉煮熟(一般为6 - 7分钟),然后将冬粉过冷河,捞起沥干水份。将冬粉剪成6-7寸长,放入一个大碗里,加入2汤匙的调味料拌匀。

3. 将猪肉切成2寸长的条状,用1汤匙酱油拌匀。香菇去蒂,切成1/4寸宽的细条状,加入1汤匙的酱油调味。将菠菜放入滚水中焯烫,沥干水然后放入冷水中浸泡一下,把菠菜取出,沥干多余的水份,切成2寸长段,撒入少许盐和胡椒粉调味。将红萝卜切成细条,洋葱切薄片,青葱切2寸长段。

4. 一个不粘锅里,加入冬粉,以中火拌炒,要不时搅拌,直到冬粉呈半透明状,带点粘为止(约3 - 4分钟),将炒好的冬粉盛起放回大碗里。将其他蔬菜分别以1茶匙的油,和少许盐和胡椒粉在锅里用中高火拌炒一下(除了菠菜)。把猪肉也分别放入锅里拌炒约1 - 2分钟。炒好后,分别将蔬菜和猪肉放入装着冬粉的大碗里。

5. 将所有炒好的蔬菜,猪肉和冬粉混合,加入剩余的调味料,用手拌匀。试味,如果不够味的话就加入多一点酱油或糖来调味。



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