这是一道简单又美味的料理,大爱!
材料:2 人份
鸡胸肉1个 (切成4片,锤软)
红椒半个(切条状)
黄椒半个(切条状)
青色葫芦瓜1/2 条(切片)
大葱头 1/2 个(切丝)
披萨芝士 适量
橄榄油2汤匙
意大利混合香料 适量
海盐
1/2茶匙
Pergo 番茄酱 8 汤匙
腌料:
McCormick Fajita Seasoning Mix 2汤匙 (可用Taco粉代替,味道一样好吃)
海盐1/4
茶匙
糖 1/2
茶匙
酱油1汤匙
玉米粉 1茶匙
做法:
1. 把鸡肉片用腌料至少腌1小时。
2.依次序把大葱头,青色葫芦瓜,红椒和黄椒铺在烤盘里, 撒上海盐,意大利混合香料和橄榄油。
3.排入鸡肉片,每片鸡肉铺上2汤匙番茄酱,然后撒上披萨芝士。
4.用锡纸盖好烤盘,放入预热220度的烤箱烤30-40分钟至芝士溶化和鸡肉熟透即可。中途可打开锡纸查看状况。
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