材料:2-3人份
肉眼250g(切3片,每片1CM 厚,用刀背捶软)
玉米粉 2 汤匙
腌料:
酱油2汤匙
黄姜香料2汤
糖1
茶匙
盐1/8茶匙盐
玉米粉1茶匙
黄姜香料:
生黄姜20g
(大概食指的长和厚度)
黄姜粉1小匙
小葱15-20粒
蒜头5瓣
香茅2支
南姜2-3小片
芫茜粒半小匙
胡椒粒半小匙
石古仔4-5粒
将所有材料加入少许水捣烂装进玻璃瓶罐备用,多余的可冷冻(frozen)待下次用。一瓶大概可用3-4次。
做法:
1.
把猪肉用腌料腌过夜或至少2-3小时。
2.
腌制好后取出,倒掉腌汁,加入玉米粉搅拌均匀。
3.
把空气炸锅预热至200°C,3 分钟。然后扫上少许油在炸蓝和猪肉的两面,炸5分钟后再翻另一面继续炸5分钟即可。
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