Friday, November 7, 2014

蚝油酱爆鱿鱼 Sti-Fried Squid with Oyster Sauce

材料:2-3人份

鲜鱿鱼4只(处理干净后切成花纹)
青椒半个(切丁)
胡萝卜1小段(切花)
磨菇3粒(切片)
姜片5
蒜头2瓣(拍扁)
干辣椒4
1支(切段)
绍兴酒1汤匙

调味料:

蚝油2汤匙
1/4茶匙
1/2茶匙
米酒1茶匙
黑胡椒碎少许
水半杯(125ml

做法:

1.    锅中放入清水、葱段和3片姜片、料酒烧开后将鱿鱼条放入汆烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里。

2.    锅烧热后中倒入油,爆香2片姜片,蒜头和干辣椒段,然后放入胡萝卜,磨菇和青椒翻炒,再加入盐,糖,黑胡椒碎继续翻炒后加入蚝油和水,炒匀。

3.    最后加入沥干水份的鱿鱼快速翻炒,喷入适量米酒炒匀之后即可出锅。



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