Friday, June 12, 2015

三文鱼意大利面沙拉 Pan Fried Salmon Fillet


材料:2 人份

三文鱼300g (切四片)
意大利螺丝面适量
椰菜花1/4个(切小块)
黄色葫芦瓜1/3 条(切小块)
番茄1个(切丁)

沙拉调味料:

橄榄油2汤匙
意大利沙拉酱1汤匙
意大利混合香料少许(Italian Mix Seasoning
现搅黑胡椒粉少许
幼盐少许

做法:

1.把鱼下一点盐和黑胡椒粉煎熟后,排放在碟上。
2. 烧热半锅水烫熟意大利面,倒入大碗。
3.烫熟椰菜花和下橄榄油,少许盐和黑胡椒粉略煎黄色葫芦瓜和番茄丁,倒入盛着意大利面的大碗。下所有的调味料,搅拌均匀,再排放在碟上即可上桌。




No comments:

Post a Comment