Tuesday, January 31, 2012

蚝油斗底鱼

这条斗底鱼买了2个星期冷藏在冰厨都还没煮,本来是要用来清蒸的,可是想了一想,还是拿来煎比较好。清蒸的鱼必需要新鲜才好吃。想要取个好听的名堂给这道菜,可是就是想不到,就随便叫蚝油斗底鱼吧!哈哈!


材料:

斗底鱼1
姜茸
蒜茸
芫荽
1汤匙酱油

调味料:

1汤匙蚝油
半汤匙酱油
1/2茶匙糖
少许黑酱油
胡椒粉少许
半杯水 (125ml
粟粉(打芡用)

做法:

1.把鱼洗净后,抹上少许盐腌15分钟。

2.烧热油,把鱼煎至金黄色备用。

3.然后爆香姜茸和蒜茸,加入1汤匙酱油后捞起姜茸和蒜茸撒在煎好的鱼身上。

4.用剩余的油,倒入调味料煮沸,再加入粟粉打芡后淋在鱼身上,撒上芫荽即大功告成。




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