Wednesday, March 14, 2018

南乳炸肉 Deep Fried Pork Belly with Red Fermented Bean Curd (Air Fryer Version)

我平常很少油炸食物,一为健康,二为省去令人费神的善后工作。 买了空气炸锅后,就会想到煮这道菜。久违了,南乳炸肉!

参考Min

材料:2-3人份

五花肉 300g (去猪皮)
玉米粉 3 汤匙

腌料

南乳 1 1/2
南乳汁 1汤匙
2茶匙
玉米粉 1 茶匙

做法:

1.  把肉块加入腌制料腌制至少3个小时或过夜。
2.  腌制好后取出,倒掉腌汁,加入玉米粉搅拌均匀。
3.  Air Fryer烤网内铺一张锡纸,扫一层薄薄的油,然后把猪肉放在烤网上,以200度烤10分钟后, 翻面继续烤10分钟,然后拿掉锡纸,再烤5分钟即可。

4.  取出后稍微放凉后切片。炸肉皮脆肉嫩多汁,好吃!




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