Tuesday, October 11, 2011

茄汁黑昌鱼

昨天晚餐的主菜,配料好像多了一点,把鱼身都盖完了,影响卖相,哈哈!



材料:

黑昌鱼1只,番茄1粒切丁,大葱头1粒切丁,小黄瓜一小段切丁,2粒小葱头切碎,姜末,蒜蓉少许。(如嫌配料太多,可自行把番茄,大葱头和小黄瓜减半)

调味料:

番茄汁2汤匙、LP1汤匙、白糖1茶匙、酱油1汤匙和盐少许开半杯水(125ml),加适量粟粉。

做法:

1、将鱼加入少许盐腌半小时后粘少许粟粉煎好备用。

2、下油把小葱头碎,姜末和蒜蓉爆香,然后加入番茄,大葱头丁和小黄瓜炒。

3、加调味料煮至浓稠后,倒入先前炸好的鱼即可上桌。




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