Tuesday, August 26, 2014

番茄红杉鱼

材料:2人份
红杉鱼2
番茄1粒(切桔瓣状)
大葱头1粒(切丁)
蒜蓉半汤匙
姜蓉半汤匙

调味料:

番茄2汤匙
酱油2汤匙
糖1茶
盐少许
蜀粉1茶匙(打芡用)
2/3杯(~170ml)

做法:
1.    将红杉鱼去鳞去肚清洗干净,用少量的盐稍微腌制一下。
2.    起油锅,猛火将鱼下锅,煎至两面金黄。
3.    煎好的鱼盛起待用。
4.    锅里留底油,爆香蒜姜蓉和大葱头,再下番茄炒。
5.    待番茄炒软之后,将鱼重新入锅,加水和调味料,煮3分钟左右后打芡即可上桌。

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