Thursday, February 11, 2016

照烧三文鱼 Teriyaki Salmon

这个烧三文鱼我煮了好多次,是道简单又美味的菜肴。最重要是要买新鲜的鱼肉,就不会有腥味了。只要AEON周末有做促销,我都会买回家煮。平常价RM8.99/100g 和促销价RM6.99/100g 差很大呢!


材料:2 人份

三文鱼200g (切2块)
橄榄油 1/2茶匙

腌料:

粗盐少许

调味料:

Kikkoman Teriyaki Marinate Sauce 1汤匙
酱油 1汤匙
味霖 1汤匙 (可换成清水)
糖 2茶匙
清水 1汤匙

做法:

1. 三文鱼用少许盐涂抹。
2.下橄榄油烧热不粘锅,先把鱼背的皮煎香,再煎两边鱼身,全程中火煎5分钟。
3.最后的1分钟,倒入调味料,煮至滚后将鱼翻面再稍微煎一下即可上碟。

温馨提示:

1.  三文鱼本身会出很多油,所以下少许油煎即可。
2.  三文鱼不宜煎太久,不然鱼肉会变老,影响口感。如果鱼肉大片或厚身,时间自行加长。
3.  调味料不宜在鱼还没煎熟之前就倒入,不然会很容易把鱼给煎焦了。



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